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Für dein Faszientraining
Um die Faszien zu bearbeiten gibt es mittlerweile viele verschiedene Produkte im Angebot. Ob Faszienrolle, Ball etc. - Alina als Faszienexpertin macht dir die Auswahl einfacher und empfehlt diese Produkte:
Sporternährung
Es gibt unzählige Anbieter auf dem Markt der Sporternährung und viele sind wirklich gut. Nicht jeder verträgt alles, daher immer vorab testen. Bei meinem Marathon und im Triathlon haben mich diese Energygels erfolgreich unterstützt:
